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Non hai voglia di fare sesso? Non sei solo in questo. Infatti, più del 40% delle donne si lamentano di una perdita di libido. Questo è un numero scandalosamente alto secondo me. Spesso le giovani donne sono colpite da questa mancanza di desiderio sessuale Tauro Gel mentre sono sotto pillola. Ma c’è qualcosa che si può fare. In questo post, voglio darti 10 consigli su come aumentare la tua libido naturalmente.

Il sesso è più di un semplice piacere. Attraverso il sesso conosciamo noi stessi e il nostro partner in un modo diverso, equilibriamo i nostri ormoni, abbassiamo i nostri livelli di stress e ci aiutiamo persino a dormire meglio. Abbastanza giusto, ma Tauro Gel che dire di quelle donne che semplicemente non hanno voglia di fare sesso? Le cause più comuni della perdita della libido sono la pillola anticoncezionale anti-androgeno, lo stress, le carenze nutrizionali e la carenza di testosterone. Con i seguenti 10 consigli, puoi riportare il tuo desiderio sessuale al suo massimo:

Maca, radice peruviana Tauro Gel Anche presso gli antichi popoli del Perù, la radice era usata per aumentare la fertilità sia negli uomini che nelle donne. La maca contiene un composto vegetale attivo che aiuta il corpo ad adattarsi a situazioni emotive e fisiche stressanti.

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La maca si presenta in polvere, quindi Tauro Gel può essere semplicemente aggiunta a un frullato o a un cereale. Ha anche un ottimo sapore in un frullato con latte a base vegetale (come il latte d’avena). Il sapore è leggermente nocciolato ed è davvero facile da prendere. Ma la Maca è disponibile anche in forma Effetti di capsule. Puoi semplicemente prenderlo o aprire le capsule e aggiungere Tauro Gel ai tuoi cereali.

Le Effetti vitamine del gruppo B sono importanti per l’equilibrio dei livelli ormonali e questo è ciò che è importante per ottenere una libido sana. Inoltre, le vitamine del gruppo B hanno un effetto positivo sui nervi e sui livelli di stress. Questo a sua Effetti volta ha un effetto positivo sul desiderio sessuale, in quanto lo stress è un killer a letto effetti Tauro Gel.

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Soprattutto le vitamine B6 e B12 giocano un ruolo importante qui. Tuttavia, ha più senso scegliere un complesso di vitamine B. Ma le vitamine Tauro Gel B possono essere trovate anche in alimenti come uova, carne, crostacei, prodotti integrali e noci del Brasile. L’aminoacido L-Arginina

La L-Arginina è uno degli Opinioni aminoacidi semi-essenziali e proteinogeni. “Semi-essenziale” significa, Tauro Gel che non è solo assorbito attraverso il cibo, ma può anche essere creato dal corpo da altri aminoacidi e vitamine. Se il corpo delle recensioni non produce abbastanza di questo aminoacido, può anche avere un impatto negativo sulla libido. Questo perché la L-arginina aiuta a dilatare i vasi sanguigni Tauro Gel in modo che possa fluire abbastanza sangue ai genitali. Questo Opinioni non è solo importante per gli uomini, ma anche opinioni per le donne e la loro vagina e vulva.Tauro Gel Effetti

L’orgasmo ha la meravigliosa capacità di minimizzare i livelli di stress e bilanciare gli ormoni rilasciando Tauro Gel ossitocina. Questo può sembrare un po’ ironico: Con una libido bassa, come si fa a rivedere improvvisamente l’idea Recensioni di masturbarsi?

Fate una prova: O lo fai tu, o trovi un piccolo aiutante. Prenditi un po’ di tempo e cerca lentamente di capire cosa ti piace e cosa non ti piace. Come Forum piccolo aiutante del forum Tauro Gel, posso raccomandare il Satisfactor. Un dispositivo davvero fantastico.

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Può far battere il cuore di molte donne. Sì, il cioccolato fondente aiuta anche a raggiungere una libido sana. Tuttavia, deve essere più del 70% di cioccolato fondente. Il cioccolato al latte è piuttosto controproducente per Composition Tauro Gel a causa del suo contenuto di zucchero e latte. In senso stretto, si tratta di cacao perché contiene bioflavonoidi, che sono importanti per un sistema cardiovascolare sano.

Il pavimento pelvico è Tauro Gel molto importante, soprattutto per noi donne. Fornisce stabilità al nostro corpo e protegge composizione i nostri organi femminili.

Tutto ciò che serve per fare esercizio è una sedia e un tavolo. Siediti con la schiena dritta sul bordo anteriore della sedia. Con il bacino piegato, il bacino dovrebbe essere leggermente inclinato in avanti e i piedi dovrebbero essere in posizione Tauro Gel stepping. Ora afferra il bordo del tavolo con entrambe le mani composizione e inspira profondamente. Mentre inspiri, stringi i tuoi muscoli pelvici (addominali inferiori) e premi le tue mani con forza contro il tavolo come se stessi cercando di spingerle via. Rilassate di nuovo i muscoli pelvici mentre espirate e tirate il tavolo con le composizione mani come se lo tiraste verso i componenti di voi stessi. Assicuratevi Tauro Gel che i vostri muscoli pelvici stiano effettivamente lavorando, non i vostri muscoli glutei o addominali. Ripeti questo esercizio 10 volte in esecuzione lenta. Per altri grandi esercizi e per saperne di più sul pavimento pelvico, composizione controlla il libro Pussy Yoga. La pianta medicinale Ashwagandha

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Infine, vorrei lasciarvi con un consiglio molto importante: Parliamone! Ci sono molti rimedi a base di erbe, integratori o esercizi che possono portare a una libido sana. Ma niente Tauro Gel aiuterà se il tuo partner non può darti quello che ti piace. Buon divertimento, ragazze Tauro Gel!